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儿童健康的常识

2023-06-20 06:10:43 编辑:join 浏览量:543

儿童健康的常识

儿童能够健康成长,需要家长不断学习育儿经验,避免绕道。特别是吃的食物家长要注意垃圾食品没有营养价值,有很多铅,长时间让孩子吃的话免疫不好,容易生病。儿童应吃全麦食品、猕猴桃等健康食品。

儿童健康小常识

1、膨化食品不仅会损害孩子的健康,还会降低他们的免疫力。例如薯条、虾条等,味道香甜的孩子喜欢吃,但这种食物会严重影响孩子的健康。

2、无营养价值又会致死人命的果冻。这也是孩子喜欢吃的食物,果冻说明书中标的年龄的孩子不能吃,孩子不小心被气管堵住取出来,严重的人死亡。

3、滥用抗生素损害儿童健康。孩子头疼发烧也是常事,家长不必急着去医院输液,也不要滥用抗生素。

适合儿童的保健品

1、全麦食品

全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种婴儿所需的营养成分。烤全麦面包,涂上婴儿专用的奶酪,营养丰富。

2、猕猴桃

猕猴桃被称为营养金矿,含有丰富的维生素C,据分析,每百克猕猴桃果肉的维生素C含量为100~420毫克,可称为水果中的vc之王。

标签:常识,儿童,健康

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