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孕妇能吃柚子吗

2023-08-03 02:22:48 编辑:join 浏览量:562

孕妇能吃柚子吗

孕妇是可以吃柚子的。柚子所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女有预防贫血症状发生、促进胎儿发育的功效。柚子味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量其他营养元素,是医学界公认的最具食疗效益的水果。

柚子的肉与皮均富含枳实、新橙皮甙和胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质、糖类及挥发油等。柚子营养丰富,含有丰富的维生素、糖类、钾、磷,能够提供孕妇和胎儿所需的维生素和微量元素等物质,能够促进胎儿的生长和发育。柚子还能预防贫血症状的发生,促进胎儿正常发育,能够增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。但要注意柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃,高血压患者不宜吃柚子。

标签:柚子,孕妇

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