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孕期可以吃白萝卜叶吗

2024-04-16 08:48:48 编辑:join 浏览量:563

孕期可以吃白萝卜叶吗

怀孕的时候吃白萝卜叶是很好的。白萝卜叶还有维生素和微量元素,能够促进胎儿正常生长发育。但是白萝卜叶性寒,如果胃肠功能不是很好的,不建议过多食用。

孕妇在孕期要适当的增加新鲜的深绿色蔬菜,能够补充叶酸。还要多吃一些碳水化合物,例如谷类能够促进胎儿的大脑生长发育。

优质蛋白食物能够补充钙剂,同时还要预防缺铁性贫血的发生,多吃一些黑芝麻以及血制品。

标签:白萝卜,孕期

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