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感冒吃什么饭

2024-04-18 04:28:22 编辑:join 浏览量:549

感冒吃什么饭

感冒在临床多见于风寒侵袭所致,病人有头疼、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、嗓子疼、肌肉酸疼等症状。一般建议病人多吃以下几种饭食:

1、萝卜葱白汤,主要是治疗风寒感冒引起的咳嗽,萝卜用1个、葱白3-5节,加上15g的生姜,用3碗水将白萝卜切片煮熟,再放葱白、生姜片,煮成1碗多的汤把其趁热喝掉,可以起到祛风寒感冒咳嗽的作用;

2、酸辣汤,酸辣汤主要用于感冒引起的肌肉酸疼,一般用2碗烧开的水,把2两左右的挂面煮熟,将一个鸡蛋打碎后撒入汤中,加葱花、少量的咸盐、香菜、白胡椒粉、香醋,适当配好料倒入饭中,让病人趁热喝下,起到出汗的作用,减轻机体酸痛不适的症状;

3、白萝卜蜂蜜汤,白萝卜蜂蜜汤主要治疗风寒感冒的咳嗽,将1个白萝卜切成片煮熟,放入30g蜂蜜、5粒胡椒粒,煮熟后喝,起到散寒的作用;

以上几种食疗的方法都是让病人趁热动运、出汗,建议病人吃完饮食后卧床休息,当汗落了后再出外活动;

4、豆浆饮,其主要起到润肺、止咳、化痰的作用,将黄豆、冰糖做原料,先将黄豆浸泡磨浆汁煮熟,加上冰糖饮用,每天早上空腹只喝1碗,起到健脾宽中、润肺补水、清肺止咳化痰的作用。

标签:感冒

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