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睡眠中抽搐怎么办

2024-04-18 16:38:03 编辑:join 浏览量:626

睡眠中抽搐怎么办

概述:很多人都有过这样子类似的经历,晚上睡觉的时候,我们的身体会抽搐,而且自己都能感受得到。下面就来为大家讲解睡眠中抽搐怎么办。

第一:这种情况其实属于入睡抽动。它主要就是指人在即将入睡时,突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中,往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境,并很可能导致惊醒。一般对人的健康没有什么影响。

第二:在个体从清醒状态进入睡眠时,心跳减慢,体温下降,呼吸变缓,肌肉也会随之放松。网状激活系统负责控制这一转换过程,入睡抽动可能仅仅是网状激活系统数据出错时产生的一种副作用。不过严重时会引起肢体抽动障碍。

第三:一般这种现象可能是缺钙,可以吃点补钙的产品,多运动。还可能是寄生虫寄生在体内的原因。建议此类情况就需要找专业的医生诊断,这样对病情的了解能够更加的深入。注意事项:睡眠中抽搐原本在我们生活中是一个正常的现象,特别是青少年时期,但是长期抽动肯定是身体哪部分有什么不对,所以要引起重视。

标签:抽搐,睡眠

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