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低血糖怎么办怎样调理

2023-06-09 05:19:19 编辑:join 浏览量:521

低血糖怎么办怎样调理

低血糖大多是困饥饿、营养不良所造成。

低血糖晕倒对神经系统的影响极大,如不及时进行抢救治疗,昏迷超过6小时就会造成不可能恢复的脑组织损坏,甚至死亡。那么低血糖怎么办怎样调理呢?一起来了解一下吧。

低血糖怎么办怎样调理

1.增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。

当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。

2.少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,—天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。

3.应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产,例如,速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。

避免糖分高的水果及果汁,例如,葡萄汁混合50%的水饮用。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。

豆类及马铃薯可以一周吃2次。

4.均衡饮食

饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

5.合理用药

糖尿病的药物治疗有口服降血糖药或注射胰岛素两种方法,其结果都易使血糖降低。

但如果运用不当,使血糖下降过多的话,就会引起低血糖的发生。

为避免低血糖发生,应用降糖药应注意严格掌握降糖药物的适应症。

6.多食蔬菜

笋类适宜多吃,胡萝卜、青豆、豇豆、黄豆芽、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿白菜、花菜、芹菜、茭白、莴苣、辣椒等。

关于低血糖怎么办怎样调理就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

标签:低血糖,调理

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