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怀孕能吃蒜苗吗?

2023-06-09 06:58:42 编辑:join 浏览量:554

怀孕能吃蒜苗吗?

能吃蒜苗,他含有丰富的维生素C以及蛋白质,胡萝卜素,核黄素等营养成分,而且蒜苗含有辣素,其杀菌能力可以达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,因此在怀孕期间是能吃蒜苗的,他既能够补充孕妇的维生素C以及蛋白质和核黄素等营养成分,同时还能预防怀孕期间表现出的流感,或者是避免伤口的感染,而且蒜苗还含有膳食纤维,能够促进孕妇的胃肠道蠕动。

建议孕期营养要合理,不挑食,不偏食。

标签:蒜苗,怀孕

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