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正确的坐姿应该如何?

2023-07-22 11:32:04 编辑:join 浏览量:591

正确的坐姿应该如何?

一般应采取自然端坐位,胸部保持挺直,头部略微前倾,眼和桌面保持33cm左右的距离。

此外,桌椅的高度也会影响人体的姿势,如桌子高或椅子过低,就会使人头部过度后仰和双肩上抬,使眼睛和桌面的距离缩短,既易造成颈肩部肌肉的劳损,又易导致视力疲劳和近视眼;相反,如果桌子过低或椅子过高,则使人过于前倾前屈,更易导致颈项部的劳损。

标签:坐姿,正确

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