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三伏天吃什么祛湿气快

2023-08-12 05:22:56 编辑:join 浏览量:596

三伏天吃什么祛湿气快

三伏天吃什么去湿气快?

三伏天可以适当食用西瓜祛湿,还可以食用绿豆水、冬瓜皮水和西瓜水都具有一定祛湿的功效。

但是三伏天一定要注意不要喝酒,避免湿热内生;同时不要吃生冷食物,避免伤及脾阳、湿气产生;同时尽量不要吃甜腻和油腻食物,因为这些食物也会成为内生湿邪,与外感的暑湿之邪相互纠结,更加容易加重湿气产生。

标签:三伏天,湿气

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