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含羞果的功效 含羞果怎么吃

2023-08-12 09:38:06 编辑:join 浏览量:573

含羞果的功效   含羞果怎么吃

含羞果属于蔬果类,主要集中生长在中国东北、广东等地方。但是,从目前的蔬菜果实市场来看,似乎含羞果并不能常常见到,其实,这也是大家对害羞果缺乏了解认识。因此,接下来小编为大家介绍含羞果的功效及含羞果怎么吃。

含羞果的功效

1、含羞果是一种叫茄果类的蔬菜,也叫做酸浆,在东北和广东都有生产,而且含羞果是一种生长在原始森林中的水果,是特别天然的一种水果。

2、含羞果的营养成份特别的特殊,含有18种氨基酸,这些都是人体必需的,同时还含有多种维生素,可以说含羞果的营养成份特别的丰富,还是产自原始森林的,是一种特别天然的美果,含羞果的功效与作用还有很多,含羞果还有很好的清热利咽的作用,可以化痰,也能利尿。

3、含羞果含有大量的微量元素如微量生物碱、草酸、维生素C等,这些特殊的物质还有很好的降压作用,还可以强心,可以能抑制金葡萄球菌和绿脓杆菌。可以预防也可以治疗糖尿病、可以治疗扁桃体炎和一些慢性支气管炎。如果有再生障碍性贫血的人也可以多吃一些含羞果,如果有这些病症的人最好可以做到按时按量吃。

含羞果怎么吃

其实含羞果外皮有果皮,按理说直接剥去就可以食用,不用洗的,但是有的含羞果成熟果皮裂开还是可能将果肉弄脏,建议大家还是洗干净食用,反正清洗含羞果也不麻烦。

含羞果食用价值

含羞果以果实供食用,是营养较丰富的水果蔬菜。可生食、糖渍、醋渍或作果浆。果实香味浓郁,味鲜美。浆果富含维生素C、β-胡萝卜素、20多种矿质元素和18种人体需要的氨基酸,对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效,外敷可消炎,全株可配制杀虫剂。

含羞果种植方法

春播:将种植地块深翻30厘米,整平,按30厘米的行距开沟,沟深1。5厘米,投种密度每延长米30粒种子,然后踩格子,把种子踩入土中,覆土厚1厘米左右。

夏播:利用闲散地块,于7月25日前将地里的杂草割掉,将种子拌上湿砂,用手均匀地扬在地表上,然后用铁耙子搂一遍,深度2—3厘米,待8月份雨季即能出齐苗。

秋播:方法同春播,时间在10月份,于封冻前播完,但秋播的种子不用冷冻处理。

编辑总结:关于含羞果的功效及含羞果怎么吃就介绍到这里了,希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识,可以关注齐家网资讯。

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标签:含羞,功效

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