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学生玩游戏上瘾了应该怎么办

2023-08-08 20:32:11 编辑:join 浏览量:525

学生玩游戏上瘾了应该怎么办

如果学生玩游戏成瘾,应采取以下措施:

1、减少上网时间,不仅减少玩游戏的时间,而且要学会调节网络使用、户外活动和社交活动的平衡;

2、培养广泛兴趣爱好,努力在多元兴趣中获得成就感、愉快感、归属感和意义;

3、多结交朋友、多进行面对面的社交活动。

很多游戏成瘾者在现实中社交困难、与他人沟通存在障碍,所以更喜欢在网络的简单方式下进行社交;

4、家长应多陪伴孩子、多进行沟通交流,了解孩子游戏成瘾行为背后的原因,如学习困难、情绪困扰等,协助孩子解决问题。

针对孩子过度游戏行为切忌简单粗暴处理,如直接断网并不能解决问题,还可能激化矛盾。

如果通过上述方式无法改变游戏成瘾症状,建议寻求专业帮助。

游戏成瘾的核心特征包括对游戏行为失去控制,如游戏行为的开始、结束、频率、时长、场合等;并且日益沉溺于游戏,以至于其它兴趣爱好和日常活动都必须让位于游戏;尽管因为玩游戏已经产生负面后果,如健康受到损害,但仍然无法停止游戏甚至加大强度。

如果上述游戏行为模式持续12个月,导致个人、家庭、人际关系、学业等方面受到损害,就可能达到游戏成瘾,游戏成瘾重在预防。

标签:玩游戏,上瘾

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